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最近到青海省的「玉樹州」及「果洛州」藏族自治州旅遊，團員中有多位患有文明病，即所謂的三高患者，僅介紹便宜又好用的中藥材供參考。
丹蔘
l 別名：紫丹蔘、紅蔘、赤蔘、紫丹根。
l 科名：唇形科
l 性味：味苦、微寒。
l 功能：活血化瘀、清熱除煩、擴張血管、降血壓、抗菌、止痛、調經、排膿、生肌。
l 主治：月經困難、產後惡靈、心絞痛、心肌梗塞、血栓閉塞、血癌、高血壓、肝脾腫大、心煩內熱、丹毒腫痛。
丹蔘藥理
l 丹蔘是最著名的「活血化瘀」中藥，廣泛治療於心血管疾病，中藥典籍中更將丹蔘與人蔘、沙蔘、玄蔘及紫蔘並列「五蔘」，有「五蔘五色配五臟」之說，其中丹蔘入心，對現代人而言，比人蔘更重要。
l 丹蔘主要成份丹蔘酚酸Ｂ鎂鹽(666娛樂城)，能迅速分解代謝成各種小分子結構的抗氧化合物，具強心及消除大量自由基等等的特殊功能。
丹蔘食療應用 666娛樂城 10年信譽 快速儲值 快速提領 火速到帳 新會員首次儲值1000 送 1000活動 "不限遊戲館別" 當月壽星贈送禮金666彩金 祝您生日愉快 天天續儲再送你10% 加入美女小客服LINE 不要害羞 問就對了!! LINE; fiona1218ya
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l 丹蔘菊花茶：丹蔘三錢、菊花適量，泡茶喝。
l 丹蔘苦瓜湯：排骨先涮燙去腥，苦瓜排骨先煮開五分鐘，再加丹蔘（已切片好的）熬煮45~60分鐘。效用：活血化瘀、清熱洩火的作用，有利高血壓、冠心病及高血糖症狀的預防及保健。
l 枸杞丹蔘茶：丹蔘三錢、枸杞二錢、決明子（生的）一錢，煎茶喝。效用：清肝明目。
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